Il Poggiarello Murlo

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Corsi di Yoga

 

A cura di: Bhavani Laura Mariotti

Armonia in corpo mente e anima

La pratica dello yoga risveglia la forza vitale, rilassando le tensioni fisiche e mentali. Dona grazia e armonia al movimento, aiuta la concentrazione, espande la capacità di comprenderesé stessi e gli altri, facendoci sperimentare un profondo senso di benessere e gioia interiore. Durante gli incontri verranno praticati esercizi di correzione posturale, di ricarica per i muscoli, le posizioni dell'hata yoga, tecniche di respirazione, rilassamento, introduzione alla meditazione.

Per informazioni: 393 9626497

Corredo richiesto: Vestiti comodi - Coperta di lana, cuscino, tappetino yoga

 

laura yoga

 

Bhavani Laura Mariotti pratica yoga e meditazione da 18 anni
ha studiato con Gyandev McCord, direttore dell'Ananda Yoga in California,
frequenta la scuola di Raja Yoga presso Ananda Assisi.
Dal 2006 insegna yoga e meditazione.

 

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